Waterpijp roken is net zo ongezond als het roken van sigaretten. Misschien zelfs nog wel ongezonder. Als je waterpijp rookt, krijg je namelijk meer rook binnen. Ook duurt het roken van een waterpijp langer dan het roken van een sigaret. Je krijgt dus meer schadelijke stoffen binnen. Als je ongeveer 1 uur rookt, haal je uit een waterpijp gemakkelijk een hoeveelheid rook die je kunt vergelijken met de rook van wel 100 - 200 sigaretten! En soms duurt het roken van een waterpijp nog wel langer dan 1 uur...

Waterpijp roken is ook op een andere manier slecht voor je gezondheid. Vaak roken een aantal mensen samen één waterpijp. Het mondstuk van de waterpijp gaat dan dus van de ene mond naar de andere mond. En dat is gevaarlijk! Bacterien en virussen (zoals longonsteking of de Mexicaanse griep) kunnen zo namelijk snel overgedragen worden.

Bij alle soorten vulling zit er teer in de rook. Teer kan longkanker en andere ziekten veroorzaken. Ook zit er vaak tabak in de vulling. Hierdoor krijg je nicotine binnen als je waterpijp rookt. Nicotine is de stof waardoor je verslaafd kunt raken aan roken. Waterpijp roken is dus verslavend. Bovendien kan je conditie slechter worden door het roken van de waterpijp. Dit komt door de koolmonoxide die vanuit de rook in je bloed komt. Je spieren, organen en huid worden slechter.

Het roken van de waterpijp kan de stap naar het roken van een sigaret makkelijker maken. ‘Je hebt de waterpijp al eens geprobeerd, waarom dan ook niet een sigaret?’ Voor je het weet, ben je dan ook verslaafd aan sigaretten. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat jongeren die waterpijp roken maar liefst 8 keer zo veel experimenteren met sigaretten dan niet-rokende jongeren.

Er bestaan cafés en restaurants waar je waterpijp kunt roken. De waterpijp wordt door het personeel voor jou klaargemaakt. Dit kan gevaarlijk zijn. Andere mensen kunnen - zonder dat je dat door hebt - gemakkelijk drugs of alcohol aan de waterpijp toevoegen.

Ook weet je niet hoeveel tabak er in de waterpijp gedaan is. Als er veel tabak in de waterpijp toegevoegd is, is de hoeveelheid schadelijke stoffen ook groter. Doordat het personeel de waterpijp klaarmaakt, zie je ook niet de gezondheidswaarschuwingen die op het pakje waterpijpvulling staan (waar de tabak in zit). Op die manier weet jij als ‘klant’ niet dat je gewaarschuwd wordt voor het gebruik van de waterpijp.