Voor jongeren / Stoppen met roken
Stoppen met roken
Stoppen met roken is belangrijk. Belangrijk voor jou en belangrijk voor de mensen om je heen. Alleen: hoe gaat dat stoppen precies? En wat gebeurt er daarna? Wat of wie kan je helpen? Hoe houd je het niet-roken vol? Op dit gedeelte van de site geven we je een antwoord op deze en andere vragen.
Waarom stoppen?
Dit is dé vraag. Wil je echt stoppen? Of ben je er nog niet helemaal klaar voor? Check hier de voordelen van stoppen met roken.
Lees verder >
Hoe stop je?
Stoppen met roken is moeilijk voor de meeste rokers. Het begint bij het bepalen van de stopdag.
Lees verder >
Wat gebeurt er als je stopt?

Stoppen met roken is heel goed voor je. Maar sommige mensen voelen zich niet gelijk beter. Ze krijgen last als ze stoppen. Wat gebeurt er dus eigenlijk met je lichaam als je stopt? En hoe snel voel je je weer beter?
Lees verder >

Wat of wie helpt je?
Stoppen met roken is lastig. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Je kunt veel hulp krijgen. Zo wordt stoppen met roken makkelijker.
Lees verder >
Hoe hou je het vol?
Ben je gestopt met roken, dan moet je volhouden. Weet wat je moeilijke momenten zijn. En bereid je er op voor.
Lees verder >
Wat is jouw stopverhaal?!

Ben jij al eens gestopt met roken? Vertel hier hoe jij dat gedaan hebt. Daar kunnen andere stoppers weer wat van leren! Moet je nog stoppen? Lees hier de gouden tips van andere jongeren.
Lees verder >

DOE DE TEST: Kan je nog zonder sigaretten?
DOE DE TEST: Kan je nog zonder sigaretten?