Maak afspraken met uw man of vrouw. Het beste is een huis waarin helemaal niet wordt gerookt. Is een rookvrij huis niet mogelijk, dan zult u iets anders moeten verzinnen. Verzin een plan en kijk samen of het een goed plan is. Of het van dag tot dag werkt. Het gaat erom dat u samen een oplossing verzint voor het meeroken.

Niet verbieden
Roken verbieden werkt niet goed. Iemand die wil roken, kan roken. Alleen niet bij uw kind. Rokers kunnen bijvoorbeeld op het balkon gaan roken. Stel huisregels op. Dat is wel zo duidelijk. Vertel ze aan iedereen die langskomt. Familie, de oppas en vrienden.

Niet roken in huis
Het beste is: niet roken in huis. Dat is niet altijd makkelijk. Maar toch werkt het. Mensen gaan naar buiten als ze willen roken. In de tuin of op het balkon. Dat is voor iedereen duidelijk. Rokers wennen snel aan die regel. Heeft u al afspraken gemaakt? Vertel ze aan alle mensen die langskomen.

Niet roken in de kinderkamer
Schone lucht is dus belangrijk. Zeker in de kamer waar een kind slaapt. Zorg dat in die kamer nooit wordt gerookt. Ook niet als het kind een tijdje in een andere kamer slaapt. Bijvoorbeeld de woonkamer.

Niet roken op schoot
Een kind zit vaak op schoot. Rook dan zeker niet, want anders krijgt het extra veel rook binnen. Bovendien kan het kind plotseling de brandende sigaret aanraken. Dat is gevaarlijk. Rook ook niet als een kind eet of drinkt.

Ook als kinderen groter worden
Oudere kinderen lijken veel sterker dan baby’s. Maar meeroken is ook gevaarlijk voor oudere kinderen. Voor alle kinderen die nog groeien, is meeroken extra slecht.

Rokers snappen wel dat uw kinderen uit de rook moeten blijven. Ze snappen dat het belangrijk is dat uw kind niet meerookt.

Maak afspraken met familie en vrienden om niet te roken waar de kleine bij is. Thuis, maar ook in de auto.Voor sommige mensen is roken erg belangrijk. Als u tegen een roker zegt: ‘Je mag hier niet roken’, dan vindt die roker dat vaak best erg. Laat dus merken dat u geen moeite heeft met de roker maar met het roken. En dan vooral met het roken in uw huis of in de auto. Uw kind moet natuurlijk wel gezond blijven.

Vertel mensen waarom er in uw huis niet mag worden gerookt. Komt er iemand langs die heel veel rookt? Zeg dan bij het maken van de afspraak al: ‘Sorry maar je mag in mijn huis niet roken.’ Zeg er ook bij dat hij of zij wel buiten kan roken. Als het moet, kunt u uitleggen hoe slecht meeroken is voor kinderen.

Huisregels
Belangrijk: vertel de huisregels aan mensen die langskomen . Misschien willen ze meer weten over meeroken. Geef ze dan een folder. Of laat ze deze website zien. U kunt op tafel ook iets te lezen over meeroken neerleggen. Bijvoorbeeld een (baby)tijdschrift.

Asbakken
Als u niet wilt dat mensen in uw huis roken, zet dan geen asbakken neer. Hiermee maakt u al gelijk duidelijk dat er in uw huis niet wordt gerookt. Als rokers om een asbak vragen, dan kunt u de huisregels uitleggen.

Volhouden
Huisregels zijn huisregels. Ook voor familie en kennissen. Misschien zegt u: ‘Nou goed, steek deze ene keer maar een sigaret op.’ Maar dat werkt niet. Want de volgende keer willen de mensen weer een sigaret opsteken. Dat is het einde van de huisregels.

Materiaal bestellen
STIVORO heeft stickers. Daarop staat bijvoorbeeld: ‘Bedankt voor het buiten roken’ U kunt deze sticker, net als de folders,
via de webshop bestellen.

Gaat u langs bij vrienden die roken? Vraag dan of ze niet willen roken waar uw kind bij is. Leg ook uit waarom. U kunt dit zelfs al doen op het moment dat u een afspraak maakt om langs te komen. Mensen vinden dat meestal geen probleem. Ze weten meestal ook wel dat meeroken niet goed is, zeker voor kinderen. Als het moet, kunt u uitleggen hoe slecht meeroken is voor kinderen. Als u langsgaat bij mensen die heel veel roken, dan kunt u uw kind misschien beter thuislaten bij een oppas.

Bij opa en oma, oom en tante
Rookt opa sigaren of sigaretten? Leg dan uit waarom het beter is als hij niet rookt bij zijn kleinkind. Voorbeeld: ‘Pap, wil je alsjeblieft niet roken waar de kleine bij is? Rook is echt ongezond voor kinderen. Ze kunnen er nu of later ziek van worden.’