Vroeger rookte u om met dingen om te gaan. Als u boos was, pakte u een sigaret. Als u blij was, pakte u een sigaret. Nu gaat u anders met dat soort dingen om. Nu praat u als u boos of blij bent. De mensen om u heen zullen wel merken dat u anders bent. Dat u niet meer alleen wilt zijn met een sigaret. Valt het u ook op dat daardoor meer dingen goed gaan?

Een nieuwe manier van leven
Stoppen met roken is een hele verandering. Het kan goed zijn dat u vaker nadenkt over een gezonde manier van leven. Meer bewegen. Beter eten. Dat is prima. Weg met alle slechte dingen. Daardoor heeft u meer kans dat u over een paar jaar nog steeds niet rookt.

Elke dag makkelijker
U zit nu bij de grote groep niet-rokers. Toch kan het gebeuren dat u af en toe weer zin heeft in een sigaret. Maar nu weet u wat u moet doen. Elke dag wordt het makkelijker om zonder roken te leven.