|
Steun van de mensen om u heen Hieronder staan tips. U kunt ze printen voor de mensen om u heen. Zij kunnen u helpen om echt te stoppen. U kent iemand die wil stoppen met roken. U kunt deze persoon helpen. |  |
- Zeg dat u het goed vindt dat hij of zij stopt.
- Misschien krijgt hij of zij een slecht humeur. Zeg dan niet: ‘Steek alsjeblieft een sigaret op.’ Zeg liever even niks. Een slecht humeur hoort bij stoppen met roken.
- Controleer hem of haar niet. Controleren werkt niet. Het moet uit de stopper zelf komen.
- Vraag af en toe hoe het gaat. Als het goed gaat, zeg dan: ‘Prima, ga zo door.’
- Rookt u zelf? Geef hem of haar geen sigaretten. Leg sigaretten ook niet bij de stopper in de buurt. En het is beter om niet in zijn of haar buurt te roken.
- Stel, hij of zij rookt toch een sigaret, Zeg dan: ‘Je moet toch doorgaan met stoppen.’ Eén sigaret betekent niet dat het stoppen is mislukt. Als de stopper een pakje heeft gekocht, dan kunt u zeggen dat hij of zij het pakje moet weggooien.
.gif)